17-6-14 " No hay clase "

Hoy no a habido clase porque los de 2º nos han presentado sus películas que habían preparado

16-6-14 " Juego libre "

Hoy hemos echo juego libre toda la hora con los compañeros de 1ºB.

10-6-14 " Pruebas físicas y Examén práctico "

Hoy hemos salido al patio a calentar para los que le faltaban pruebas físicas y la otra parte de la clase termino de evaluarse del examen práctico.

9-6-14 " Examen práctico "

Hoy hemos echo el examen práctico de lo que habiamos echo a lo largo del todo el curso por parejas al igual que el de tipo test, trataba de elegir dos "pruebas" como el calentamiento los aspectos técnicos del fútbol sala ect.

3-6-14 " Depote libre "

Hoy hemos salido al patio para calentar y hacer deporte libre en toda la hora.

2-6-14 " Examen por parejas "

Hoy hemos echo un examen de tipo test de todo lo que hemos echo a lo largo de todo el trimestre por parejas, ya que si no lo hacíamos por parejas lo tendríamos que hacer mañana.

27-5-14 " Exposiciones de la expresión corporal "

Hoy han sido la exposiciones de la expresión corporal a habido bailes, mimos etc. Hemos estado toda la hora viendo la exposiciones de los compañeros.

26-5-14 " No hay exposiciones"

Hoy no hemos podido exponer ya que hemos ido a ensayar las canciones para coronar. Lo que nos quedo de clase la utilizamos para ensayar la exposición de la expresión corporal.

20-5-14 " Ultimo día de la expresión corporal"

Hoy hemos ido al patio para aprovechar el máximo de tiempo para hacer una buena exposición por lo tanto hoy a sido el ultimo día para realizar este trabajo.

19-5-14 " Expresión Corporal "

En este día no asistí al colegio debido a la feria y hicieron en toda la hora el trabajo de la expresión corporal.

13-5-14 " Charla de la expresión corporal"

Hoy nos han hablado sobre la expresión coporal (los días que teníamos para hacerlo y de todo un poco) y después hemos estado haciendo el recuento de la pruebas físicas.

12-5-14 " Pruebas físicas"

En este día no he asistido a clase  pero hicieron la prueba de resistencia y de circuito de agilidad.

" primera clase de proyecto de la expresión corporal"

hoy hemos empezado a realizar el proyecto de la expresión corporal buscando en internet: ¿Que íbamos a hacer?, ¿De que se componía la expresión corporal?, ¿Que era?.Y al final nos dijo la nota de lo blogs.

5-5-14 "pruebas físicas"

hoy hemos salido al patio a calentar de menor a mayor intensidad y hemos echo las pruebas de flexibilidad , salto de altura, salto vertical etc nos quedaron pendientes las pruebas de circuito de agilidad y resistencia.

29-4-14 " Sin clase "

hoy no hemos dado clase debido a que hemos ido a una excursión

28-4-14 " Sin clase "

hoy no hemos  dado clase debido a que nos dieron una charla y el profesor cambio la hora.

22-4-14 " Pruebas físicas "

hoy hemos salido al patio a calentar y hemos  empezado a  hacer las pruebas físicas hemos echo las pruebas de circuito de balón y fuerza las hemos echo durante toda la hora.

21-4-14 3º trimestre

hoy hemos empezado un nuevo trimestre el 3º y lo hemos empezado recordando de que se componía la condición física general con que se media y por ultimo recordamos las partes del calentamiento los objetivos las normas etc. Y además nos puso una pequeña actividad que era hacer un calentamiento general con monigotes

esta es mi actividad de los calentamiento.

1-4-14 "PELICULA"

hoy no hemos podido irnos al patio ni al pabellón por que había una celebración en el colegio y nos hemos puesto a haber una pélicula que se llama "invictus"

31-3-14 " Juego libre "

hoy hemos ido al pabellón a calentar de menor a mayor intensidad y nos hemos puesto ha hacer juego libre, como estaba lloviendo no hemos podido realizar fútbol y nos hemos puesto ha hacer voleibol durante toda la hora.

25-3-14 "Examen de los deportes"

hoy hemos echo el examen de los deportes en 30 minuto ya que era de tipo test y los otros 30 minutos nos fuimos al patio a calentar de menor a mayor intensidad y hicimos juego libre

24-3-14 "Juego libre"

hoy habíamos programado tener el examen de lo deportes pero hubo un fallo técnico y nos fuimos al patio a calentar y hacer juego libre

18-3-14 " Juego libre"

hoy hemos salido al patio a calentar de menor a mayor intensidad y nos hemos puesto a hacer juego libre.

17-3-14 "Juego libre"

hoy hemos salido al patio hemos calentado de menor a mayor intensidad y nos hemos puesto a hacer juego libre

11-3-14 "Juego libre"

hoy hemos salido al patio a calentar de menor a mayor intensidad y nos hemos puesto a realizar fútbol sala con nuestros compañeros de 6ºde primaria

10-3-14 "Segunda practica del voleybol"

Hoy hemos salido al patio a dar 3 vueltas a la piscina y hemos calentado de menor a mayor intensidad.Después de todo esto empezamos a hacer ya la segunda practica del voleybol en la que hemos hecho juegos con los dos toques que habíamos aprendido (toque de dedo y de antebrazo)

4-3-14 "Practica del voleybol"

hoy hemos salido al patio para calentar de menor a mayor intensidad y hemos echo la practica del voleibol y nos a explicado:

El TOQUE DE DEDOS: 
Para poder realizar un pase de dedos se tienen que dar  condiciones básicas:
- Que el balón nos llegue más alto que la cabeza.
- Que el balón nos llegue con poca velocidad.
-Se aconseja que pongamos el pie bueno adelantado.
-Que la piernas esten flexionadas 
-Que formemos como un triangulo en los dedos para darle.

Errores mas frecuentes:

1) Los principales defecto para el pase son el no golpear la pelota con 
todos los dedos, golpear la pelota con la palma de la mano, no golpear sobre la
frente.
2) No producir una flexión anterior al contacto con la pelota y una extensión
en el momento del mismo.
3) No ubicarse correctamente debajo y detrás de la pelota.

Toque de antebrazos
características:
-Las piernas tienen que estar flexionadas
-Los dedos tiene que estar posicionados correctamente
-La trayectoria a la que mande el balón tiene que ser parabólica.

Errores mas frecuentes

1)brazos pegados al cuerpo: traerá incomodidad para dirigir la pelota, además
los codos obligadamente estarán flexionados, habrá por lo tanto gran
posibilidad de doble golpe y además todos los inconvenientes derivados de no
atacar la pelota.
2) golpear con las muñecas o con la parte ósea de los brazos:
generalmente es la consecuencia de otro error, como es sacar la cadera o
elevar las manos.
3)juntar los brazos con los codos flexionados. Esto hace que se pierda
precisión en el golpe. No se puede dirigir la pelota con los hombros. Se
extienden los codos bruscamente y por lo tanto se golpea la pelota sin control.

25-2-14 "fútbol sala"

hoy hemos presentado el fútbol sala:

historía:

El fútbol sala nació el 8 septiembre de 1930 en Montevideo por el profesor Juan Carlos Ceriani. Él, utilizando salones de gimnasio,  dibujó con tiza las porterías en la pared, para luego comenzar a utilizar las porterías de waterpolo.

     El Fútbol Sala se basó en el balonmano, el baloncesto y el waterpolo, para redactar las primeras reglas de un nuevo deporte. Algunas de las que se adoptaron fueron: jugadores en el campo (baloncesto), duración del partido (baloncesto), porterías pequeñas (balonmano), medidas del campo (balonmano) y reglamentación de los porteros (waterpolo).

aspectos técnicos:

•1) El pase: es la acción de entregar el balón a otro jugador con la mayor precisión posible. Pueden ser cortos, medios o largos, en función de la distancia.

•2) Conducción o dribling: es un gesto básico e imprescindible para adquirir una buena técnica, ya que es la base para dominar el pase, la conducción y el tiro.

•3) El regate: se utiliza para superar a uno o varios adversarios sin perder el dominio del balón. previamente tiene la defensa.

•4) Tiro a portería: se refiere a la acción de golpear el balón con cualquiera de las superficies de contacto permitida, en dirección a la portería y con la finalidad de marcar un gol.

•5) La recepción: es una acción muy utilizada durante un partido, con el objetivo de recibir el balón, controlarlo y ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas condiciones una acción posterior.

•6) Las fintas: sirven para engañar a los adversarios, ya sean de chute, pase o de conducción. Las suelen utilizar los defensas.

•7) El drible o regate: es la acción de evitar la entrada de un adversario y mantener la posesión de la pelota. 


reglamento:
 

•Balón: el balón debe estar certificado por la Federación y sin daños (en tal caso, deberá ser sustituido).

•Jugadores: el equipo se compone por 12 jugadores, para poder empezar el equipo tiene que tener 5 jugadores como mínimo y 4 para empezar el encuentro, uno de ello deberá ser el capitán.

•El gol: el gol será válido si traspasa la línea de meta entre los postes, el equipo que haya marcado el mayor número de goles ganará el partido.

•Faltas: las faltas serán sancionadas con un libre directo, un penalti, un libre indirecto o con sanciones disciplinarias.

•Duración del partido: la duración del partido es de 40 minutos, divididos en dos partes de 20 minutos y con un descanso de 10 minutos.

24-2-14 "frisbee"

hoy nos han presentado el trabajo del frisbee
Frisbee
historia:
los  frisbees modernos se desarrollaron a partir del original Platillo Volador Pipco, inventado por Walter Frederick Morrison y co-desarrollado y financiado por Warren Franscioni en 1948. Sin embargo, ese disco inicial no tuvo mucho éxito. Un modelo mejorado fue hecho por Morrison en 1955 y vendidos sus derechos como el Disco de Plutón (Pluto Platter) a la compañía Wham-O el 13 de enero de 1957. El año siguiente, dicha empresa renombró el juguete como Frisbee.

aspectos técnicos:
Agarre de revés o normal.

Sujetamos el disco con el pulgar colocado sobre la parte superior y el dedo índice extendido a lo largo del borde exterior. Los otros dedos se situarán juntos y apoyados en el borde interior del disco.

Agarre uve.

Consiste en colocar los dedos índice y corazón en la parte inferior del disco. El dedo corazón se apoyará en el borde interno y el índice se abrirá hacia el centro del disco para estabilizarlo. En la parte superior se coloca el pulgar para terminar de sujetarlo.

Agarre del pulgar.

Cogemos el disco como su fuera un abanico, apoyamos el dedo pulgar en el borde interno y el resto de los dedos en la parte superior.

Agarre invertido.

Es idéntico al ataque normal, es decir, en esta ocasión el pulgar estará en la parte inferior, el índice continuará en el borde externo y el resto de los dedos se colocará en la parte superior.

Agarre de pinza.

Formamos una pinza, con el pulgar por un lado y el índice y el corazón por el otro, para agarrar el disco por el borde, apoyando el dedo corazón el borde interno y otros dos en el externo. 
 Lanzamientos

Lanzamientos de revés

Los lanzamientos de revés se realizan con un agarre normal. Generalmente la posición que adopta el cuerpo respecto al lugar donde queremos lanzar es lateral, de tal manera que el hombro del brazo lanzador nos indica la dirección del lanzamiento.
Lanzamientos de derecha
La variedad de lanzamientos de derecha reside en los distintos agarres utilizados. El cuerpo se coloca frontal a la dirección de lanzamiento mientras no se indique el contrario.

Lanzamiento de pulgar

Agarramos el disco como si fuera un abanico colocando el pulgar en oposición sobre el borde interno y o dejamos caer hacia fuera hasta que quede paralelo al suelo. Después haremos un movimiento de atrás adelante, corto y rápido.

Lanzamiento con dos dedos

Situados lateralmente, tomamos el disco con un agarre en uve. Este lanzamiento resulta de combinar un movimiento del brazo de atrás adelante, corto y rápido, con el de la muñeca. Conviene flexionar el tronco lateralmente para que el disco se sitúe paralelo al suelo.

Lanzamiento vertical

Teniendo agarrado el disco en uve lo llevamos atrás, flexionamos el antebrazo sobre el brazo y, a continuación, lo extendemos a delante y arriba, rápidamente, para que el disco adquiera mucho giro. En un principio sale vertical, pero él solo se coloca paralelo al suelo, con la peculiaridad de hacerlo al revés.

24-2-14 " balonmano"

hoy nos an presentado  el balonmano os voy a comentar un poco sobre este deporte:

• balonmano:
• ¿Que es? es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos equipos. Cada equipo se compone de siete jugadores (seis jugadores y un portero), pudiendo el equipo contar con otros siete jugadores reservas que pueden intercambiarse en cualquier momento con sus compañeros. Se juega en un campo rectangular, con una portería a cada lado del campo. El objetivo del juego es desplazar una pelota a través del campo, valiéndose fundamentalmente de las manos, para intentar introducirla dentro de la meta contraria, acción que se denomina gol. El equipo que marque más goles al concluir el partido, que consta de dos partes de treinta minutos, es el que resulta ganador, pudiendo darse también el empate.
•  historia:  Para establecer los orígenes del balonmano los investigadores tratan de buscar similitudes y puntos de contacto con juegos propios de los griegos y los romanos. Parece lógico pensar que la agilidad del hombre con sus manos pudo llevarle ya en las primeras civilizaciones conocidas a utilizarlas para sus juegos. Sin embargo, el balonmano, tal y como se entiende ahora, es un deporte realmente muy joven, del primer cuarto del siglo XX.
• reglas: El equipo :Un equipo está compuesto hasta 14 jugadores.
  Deberán estar presentes en el terreno de juego, simultáneamente, un máximo de 7 jugadores. El resto de los jugadores son reservas. Duración y resultado: La duración del partido es de 60 min, divididos en 2 periodos de 30 min cada uno. El resultado puede ser de victoria para cada uno de los equipos, o empate. Sanciones: En este deporte está permitido el contacto "de cara" es decir, pecho con pecho, usando las manos con brazos semiflexionados, sin agarrar, a fin de obstruir el ataque del equipo rival,                                  pero nunca está permitido los empujones, sean del tipo que sean.

        

        

     

         

18-2-14 "No hay clase"

hoy no a habido clase debido a que hemos celebrado el día de manos unidas

17-2-14 "Voleibol"

VOLEIBOL 
es un deporte donde dos equipos se enfrentan sobre un terreno de juego liso separados por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo del campo contrario. El balón puede ser tocado o impulsado con golpes limpios, pero no puede ser parado, sujetado, retenido o acompañado. Cada equipo dispone de un número limitado de toques para devolver el balón hacia el campo contrario. Habitualmente el balón se golpea con manos y brazos, pero también con cualquier otra parte del cuerpo. Una de las características más peculiares del voleibol es que los jugadores tienen que ir rotando sus posiciones a medida que van consiguiendo puntos.
HÍsTORIA: 
nació el 9 de febrero de 1895 en Estados Unidos, en Holyoke, Massachusetts. Su inventor fue William George Morgan, un profesor de educación física de la YMCA. Se trataba de un juego de interior por equipos con semejanzas al tenis o al balonmano. Aunque próximo en su alumbramiento al baloncesto por tiempo y espacio, se distancia claramente de éste en la rudeza, al no existir contacto entre los jugadores.

La Federación Internacional de Voleibol (FIVB) se fundó en 1947 y los primeros campeonatos mundiales tuvieron lugar en 1949 (masculino) y 1952 (femenino). Desde 1964 ha sido deporte olímpico. El vóley playa se incorpora a la FIVB en 1986 y a los Juegos Olímpicos de verano desde 1996

ASPECTOS TÉCNICOS:

• Servicio o saque
• Bloqueo
• Recepción
• Colocación
• Ataque-remate

CUANDO GANA UN EQUIPO

Un partido está formado por tres, cuatro o cinco sets. Los partidos de voleibol se disputan al mejor de cinco tandas o bloques que reciben, igual que en tenis, la denominación anglosajona de sets. En el momento en que uno de los dos equipos acumula tres sets ganados, gana el partido y se da por concluido el enfrentamiento. Un equipo gana un set cuando alcanza o supera los 25 puntos con una ventaja de dos (ejemplo: con 25-23 se gana, pero con 25-24 habría que esperar al 26-24 y así sucesivamente mientras ninguno de los dos equipos no consiga los dos puntos de ventaja). 

De ser necesario el quinto tiempo, set de desempate, se baja la meta a 15 puntos pero también con dos de ventaja. Este set tiene así una duración más reducida, pero de todas formas, la duración de los encuentros de voleibol es muy variable, pudiendo extenderse desde alrededor de una hora hasta incluso más de dos horas y media. 

baloncesto

Def: Es un deporte de equipo que se puede desarrollar tanto en pista cubierta como en descubierta, en el que dos conjuntos de cinco jugadores cada uno, intentan anotar puntos, también llamados canastas o dobles y/o triples introduciendo un balón en un aro colocado a 3,05 metros del suelo del que cuelga una red, lo que le da un aspecto de cesta o canasta.

historia: 
El baloncesto nació como una respuesta a la necesidad de realizar alguna actividad deportiva durante el invierno, en la escuela de YMCA en Massachusetts. Al profesor de la Universidad de Illinois (Massachusetts) James Naismith, (un profesor de educación física) le fue encargada la misión, en 1891, de idear un deporte que se pudiera jugar bajo techo, pues los inviernos en esa zona dificultaban la realización de alguna actividad al aire libre.
Naismith analizó las actividades deportivas que se practicaban en la época, cuya característica predominante era la fuerza o el contacto físico, y pensó en algo suficientemente activo, que requiriese más destreza que fuerza y que no tuviese mucho contacto físico
aspectos técnicos:

• BOTE DEL BALON
• PASES CON UNA O DOS MANOS:
• De pecho
• Picado
• Por encima de la cabeza
• REGATE
• TIROS O LANZAMIENTOS
• REBOTE

11-2-14 "PRESENTACIÓN DE TRABAJOS"

hoy nos han explicado el baloncesto toda la hora su historia sus aspectos técnicos/tácticos, su historia etc.

hockey sobre patines

Def: El hockey sobre patines o hockey patín es un deporte que se disputa entre dos equipos de cinco jugadores (cuatro jugadores de pista y un portero), con dos porterías, en una cancha cerrada por una valla con las esquinas redondeadas o con forma de pico. Los jugadores se desplazan gracias a unos patines de cuatro ruedas con un freno (paralela) y utilizan una chueca o stick o palo de madera con forma curva para conducir una pelota de caucho con corcho comprimido 

historia: El hockey sobre patines fue inventado a finales del siglo XIX en Inglaterra por Edward, como una adaptación del hockey sobre hielo.
En 1924 se crea la Federación Internacional de Patinaje, que regula tanto este deporte como el patinaje artístico, el patinaje de velocidad y el hockey en línea. Los países fundadores fueron Inglaterra, Suiza, Alemania y Francia. El primer campeonato mundial se realizó en 1926.
Si bien a fines del siglo XIX ya se había expandido su práctica por casi toda Europa continental, en las primeras décadas del siglo XX se comienza a practicar en latinoamérica.
En España, llegó el primer equipo que se federó, el día 3 de septiembre de 1936, fue a la Federación Catalana de patinaje, el equipo de un pequeño pueblo al sur del Valles Occidental, a Cerdañola del Valles ( Barcelona ), el equipo Cerdañola CH .

 fundamentos técnicos :
  Parada o recepción
Lanzamientos a portería 
Conducción de la bola

10-2-14 "presentación de los trabajos"

hoy han expuesto el hochey pista toda la hora.Nos han hablado se su historia de los aspectos técnicos/tácticos,del reglamentos etc.

3-2-14 "recuento de la pruebas físicas"

hoy hemos realizado el recuento de la pruebas físicas y después de terminar realizamos el trabajo de los deportes

28-1-14 pruebas físicas

hoy hemos realizado las pruebas de circuito de Agilidad y de velocidad.

27-1-14 deportes

hoy hemos ido a la sala de ordenadores y hemos empezado a hacer el trabajo de los Deportes.

Pruebas físicas

Aquí os voy a hablar de las pruebas físicas que ya hemos echo y la que tenemos que hacer:
1.resistencia: Es una prueba de resistencia en la que hay que correr en un espacio de 50 metros de lado a lado mientras suena una señal ¡
Hay que salir de la meta cuando suene la señal y llegar al estremo opuesto antes de que vuelva a sonar. Cada vez va a ir mas rapido y habra que ir aumentando la velocidad a medida que aumneten los vips. La nota se va a basar en las fases a las que llegemos y cada fase va a estar dividida en dos , asi vamos a poder puntuarnos sugun la fase en la que estemos cuando paremos de correr.
2.Fuerza
2.1.Balon Medicinal

Esta prueba de fuerza se basa en tirar todo lo lejos posible un balon muy pesado, de una forma determinada.
El peso del balon depende de la edad de la persona que lo lance y de si es chico o chica. La forma de lanzarlo es con los pies juntos sin doblar las rodillas  y sin levantar los pies del suelo contando solo con la fuerza de los brazos.
El espacio deberia estar despejado sobre unos 15 metros hacia delante y estar milimetrado con una cinta metrica. Solo contara la distancia que hay entre la marca desde la que tiramos y el lugar donde el balon toque por primera vez el suelo.
Es aconsejable tener a un compañero que nos ayude y se fije donde cae el balon.

  3.Flexivilidad
 3.1.La prueba del cajon

En esta prueba hay que sentarnos de frente al cajon, con las piernas rectas y sin doblarlas. El cajon  debe estar milimetrado para poder medir los centimetros que llegamos a estirar. Tenemos que estirarnos hacia delante hasta que no podamos mas , arrastrando un objeto recto como un estuche o un taco de madera con la punta de los dedos sin doblar las rodillas. Solo contara la distancia que recorramos con la pate que toca la punta de los dedos con el taco.

 

 4.Velocidad
4.1.Prueba de los 50 m

hay que correr una distancia de 50 metros lisos (en un espacio sin accidentes) y a sprin. Para mantener el equilibro, es aconsejable mirar a el frente con la cabeza recta y no frenar cuando estamos llegando a la meta, mas bien, seguir corriendo.

20-1-14 pruebas físicas

hoy nos han presentado los dos nuevos profesores que iban a estar un tiempo con nosotros. Después hemos salido al patio para calentar y para hacer la prueba de resistencia

14-1-14 pruebas físicas

hoy hemos salido al patio a calentar y para hacer la pruebas físicas de circuito de balón y de flexibilidad y la media hora que falto hicimos juego libre

13-1-14 pruebas físicas

hoy hemos salido al patio a calentar y hemos echo la pruebas de salto de altura,salto de longitud y balón medicinal

7-1-14 ´´deportes´´

hoy hemos aprendido que hay cuatro clases de deportes y sus elementos, sus clases.....

• colectivos: en el juegan mucha gente en cada equipo.pueden ser directos e indirectos 
• directos:se puede invadir el campo contrario
• indirectos: no se puede invadir el campo contrario

• individua les: en el no se puede invadir el campo contrario. 

• abversario

• alternativos: han surgido sin un fin en concreto que surgen reglas de diferentes de los deportes

hoy también nos han mandado a hacer un trabajo de los deportes en el teníamos que decir:

• introducción
• historia
• reglamento 
• aspectos técnico y tácticos
• bibliografia . 

A partir de este momento vamos a llamr al balón movil y al objeto que sirva para realizar un deporte  implemento.

17-12-13 juego libre

hoy es el ultimo día de educación física del 1º trimestre y hemos estirado y hemos echo deporte libre.

16-12-13 juego libre

hoy hemos calentado y hemos echo juego libre.

10-12-13 juego libre

hoy hemos salido al patio a calentar y ya como hicimos el recuento e hicimos el examen, hicimos juego libre.