22-10-13 décimo día

hoy nos hemos ido al aula de informática a buscar información los hemos repetido por que no habíamos buscado la mayor información no nos fuimos a el patio a hacer el calentamiento porque estaba lloviendo

21-10-13 noveno día

hoy el profesor a preguntado todo lo que habíamos dado(partes del calentamiento,objetivos.normas etc) y después nos fuimos al patio para empezar a realizar nuestro vídeo del calentamiento.

15-10-13 octavo día

hoy nos hemos ido a la sala de ordenadores y hemos buscado información de los músculos que había, y de como se hacia un calentamiento y después nos explico los porcentajes que íbamos a tener:

Porcentajes de puntuación:

·         Atención  y participación : 10%

o   Participación

o   Materiales

·         Tareas y proyectos: 40%

o   Videos del calentamiento general

o   Blog

o   Mapa conceptual

o   Pruebas físicas

Pruebas orales: 25%

o   Preguntas en clase

o   Exposición

Pruebas escritas-  25%

o   Examen

14-10-13 septimo día

hoy íbamos a ir a la sala de ordenadores pero como no estaba libre el profesor nos puso un vídeo de unos compañeros de 2 de eso con objetivo de tomar nota de como se hace un calentamiento.Después nos dejo tiempo para ver como íbamos a estructurar nuestro calentamiento.

8-10-13 sexto día

hoy nos a explicado los requisitos y los materiales para vídeo  de los calentamientos que íbamos a hacer y también nos explico la temporalización :


Requisitos:
- Realizarlo por parejas.
- Colgarlo en el blog .
- Utilizar las nuevas tecnologías.
- Búsqueda de información relacionada con el contenido en Internet.

Evaluación:
- Entregarlo y colgarlo antes de la fecha propuesta 04/11/2013.
- Que aparezcan en la grabación los dos.
- Que se traten los contenidos trabajados en clase.
- Creatividad.

Temporalización:

Lunes 14/10/2013 --- sala de ordenadores para búsqueda de información. (1º A-B)
Martes 15/10/2013 --- material para comenzar las grabaciones:móvil,tablet,cámaras,vídeo cámaras (1ºA)
Lunes 21/10/2013 --- material para comenzar las grabaciones:móvil,tablet,cámaras,vídeo cámaras (1ºB - 1ºA)
Martes 22/10/2013 --- material para comenzar las grabaciones:móvil,tablet,cámaras,vídeo cámaras (1ºA)
Lunes 28/10/2013 --- repaso y colgar en el blog

7-10-13 quinto día

hoy hemos aprendido la partes del calentamiento que nos quedaba la parte principal del calentamiento y la parte final :

p.principal:

•  se compone de:

• ejercicios dinámico o ejercicios en movimiento 

p.final:

• se compone de:
•  ejercicios para entrar en estado de relajamiento
• relajamientos

Después teníamos que hacer para el día 28 de octubre: diseñar un calentamiento y lo  debemos grabarlo en vídeo y colgarlo en el blog.

Al final, calentamos de menor a mayor intensidad,corrimos 7 minutos y realizamos deporte libre

actividad: estiramientos

Esta es la actividad de lo estiramientos:
estiramientos:




gemelos:

                                

cuádricep:

 isquiotibiales:






abductor:





             
aductor:

gluteo:

1-10-13 cuarto día

hoy hemos estirado de menor a mayor intencidad,hemos echo 7 minutos de carrera continua y después hemos realizado deporte libre.