25-3-14 "Examen de los deportes"

hoy hemos echo el examen de los deportes en 30 minuto ya que era de tipo test y los otros 30 minutos nos fuimos al patio a calentar de menor a mayor intensidad y hicimos juego libre

24-3-14 "Juego libre"

hoy habíamos programado tener el examen de lo deportes pero hubo un fallo técnico y nos fuimos al patio a calentar y hacer juego libre

18-3-14 " Juego libre"

hoy hemos salido al patio a calentar de menor a mayor intensidad y nos hemos puesto a hacer juego libre.

17-3-14 "Juego libre"

hoy hemos salido al patio hemos calentado de menor a mayor intensidad y nos hemos puesto a hacer juego libre

11-3-14 "Juego libre"

hoy hemos salido al patio a calentar de menor a mayor intensidad y nos hemos puesto a realizar fútbol sala con nuestros compañeros de 6ºde primaria

10-3-14 "Segunda practica del voleybol"

Hoy hemos salido al patio a dar 3 vueltas a la piscina y hemos calentado de menor a mayor intensidad.Después de todo esto empezamos a hacer ya la segunda practica del voleybol en la que hemos hecho juegos con los dos toques que habíamos aprendido (toque de dedo y de antebrazo)

4-3-14 "Practica del voleybol"

hoy hemos salido al patio para calentar de menor a mayor intensidad y hemos echo la practica del voleibol y nos a explicado:

El TOQUE DE DEDOS: 
Para poder realizar un pase de dedos se tienen que dar  condiciones básicas:
- Que el balón nos llegue más alto que la cabeza.
- Que el balón nos llegue con poca velocidad.
-Se aconseja que pongamos el pie bueno adelantado.
-Que la piernas esten flexionadas 
-Que formemos como un triangulo en los dedos para darle.

Errores mas frecuentes:

1) Los principales defecto para el pase son el no golpear la pelota con 
todos los dedos, golpear la pelota con la palma de la mano, no golpear sobre la
frente.
2) No producir una flexión anterior al contacto con la pelota y una extensión
en el momento del mismo.
3) No ubicarse correctamente debajo y detrás de la pelota.

Toque de antebrazos
características:
-Las piernas tienen que estar flexionadas
-Los dedos tiene que estar posicionados correctamente
-La trayectoria a la que mande el balón tiene que ser parabólica.

Errores mas frecuentes

1)brazos pegados al cuerpo: traerá incomodidad para dirigir la pelota, además
los codos obligadamente estarán flexionados, habrá por lo tanto gran
posibilidad de doble golpe y además todos los inconvenientes derivados de no
atacar la pelota.
2) golpear con las muñecas o con la parte ósea de los brazos:
generalmente es la consecuencia de otro error, como es sacar la cadera o
elevar las manos.
3)juntar los brazos con los codos flexionados. Esto hace que se pierda
precisión en el golpe. No se puede dirigir la pelota con los hombros. Se
extienden los codos bruscamente y por lo tanto se golpea la pelota sin control.

25-2-14 "fútbol sala"

hoy hemos presentado el fútbol sala:

historía:

El fútbol sala nació el 8 septiembre de 1930 en Montevideo por el profesor Juan Carlos Ceriani. Él, utilizando salones de gimnasio,  dibujó con tiza las porterías en la pared, para luego comenzar a utilizar las porterías de waterpolo.

     El Fútbol Sala se basó en el balonmano, el baloncesto y el waterpolo, para redactar las primeras reglas de un nuevo deporte. Algunas de las que se adoptaron fueron: jugadores en el campo (baloncesto), duración del partido (baloncesto), porterías pequeñas (balonmano), medidas del campo (balonmano) y reglamentación de los porteros (waterpolo).

aspectos técnicos:

•1) El pase: es la acción de entregar el balón a otro jugador con la mayor precisión posible. Pueden ser cortos, medios o largos, en función de la distancia.

•2) Conducción o dribling: es un gesto básico e imprescindible para adquirir una buena técnica, ya que es la base para dominar el pase, la conducción y el tiro.

•3) El regate: se utiliza para superar a uno o varios adversarios sin perder el dominio del balón. previamente tiene la defensa.

•4) Tiro a portería: se refiere a la acción de golpear el balón con cualquiera de las superficies de contacto permitida, en dirección a la portería y con la finalidad de marcar un gol.

•5) La recepción: es una acción muy utilizada durante un partido, con el objetivo de recibir el balón, controlarlo y ponerlo a su servicio para desarrollar en buenas condiciones una acción posterior.

•6) Las fintas: sirven para engañar a los adversarios, ya sean de chute, pase o de conducción. Las suelen utilizar los defensas.

•7) El drible o regate: es la acción de evitar la entrada de un adversario y mantener la posesión de la pelota. 


reglamento:
 

•Balón: el balón debe estar certificado por la Federación y sin daños (en tal caso, deberá ser sustituido).

•Jugadores: el equipo se compone por 12 jugadores, para poder empezar el equipo tiene que tener 5 jugadores como mínimo y 4 para empezar el encuentro, uno de ello deberá ser el capitán.

•El gol: el gol será válido si traspasa la línea de meta entre los postes, el equipo que haya marcado el mayor número de goles ganará el partido.

•Faltas: las faltas serán sancionadas con un libre directo, un penalti, un libre indirecto o con sanciones disciplinarias.

•Duración del partido: la duración del partido es de 40 minutos, divididos en dos partes de 20 minutos y con un descanso de 10 minutos.

24-2-14 "frisbee"

hoy nos han presentado el trabajo del frisbee
Frisbee
historia:
los  frisbees modernos se desarrollaron a partir del original Platillo Volador Pipco, inventado por Walter Frederick Morrison y co-desarrollado y financiado por Warren Franscioni en 1948. Sin embargo, ese disco inicial no tuvo mucho éxito. Un modelo mejorado fue hecho por Morrison en 1955 y vendidos sus derechos como el Disco de Plutón (Pluto Platter) a la compañía Wham-O el 13 de enero de 1957. El año siguiente, dicha empresa renombró el juguete como Frisbee.

aspectos técnicos:
Agarre de revés o normal.

Sujetamos el disco con el pulgar colocado sobre la parte superior y el dedo índice extendido a lo largo del borde exterior. Los otros dedos se situarán juntos y apoyados en el borde interior del disco.

Agarre uve.

Consiste en colocar los dedos índice y corazón en la parte inferior del disco. El dedo corazón se apoyará en el borde interno y el índice se abrirá hacia el centro del disco para estabilizarlo. En la parte superior se coloca el pulgar para terminar de sujetarlo.

Agarre del pulgar.

Cogemos el disco como su fuera un abanico, apoyamos el dedo pulgar en el borde interno y el resto de los dedos en la parte superior.

Agarre invertido.

Es idéntico al ataque normal, es decir, en esta ocasión el pulgar estará en la parte inferior, el índice continuará en el borde externo y el resto de los dedos se colocará en la parte superior.

Agarre de pinza.

Formamos una pinza, con el pulgar por un lado y el índice y el corazón por el otro, para agarrar el disco por el borde, apoyando el dedo corazón el borde interno y otros dos en el externo. 
 Lanzamientos

Lanzamientos de revés

Los lanzamientos de revés se realizan con un agarre normal. Generalmente la posición que adopta el cuerpo respecto al lugar donde queremos lanzar es lateral, de tal manera que el hombro del brazo lanzador nos indica la dirección del lanzamiento.
Lanzamientos de derecha
La variedad de lanzamientos de derecha reside en los distintos agarres utilizados. El cuerpo se coloca frontal a la dirección de lanzamiento mientras no se indique el contrario.

Lanzamiento de pulgar

Agarramos el disco como si fuera un abanico colocando el pulgar en oposición sobre el borde interno y o dejamos caer hacia fuera hasta que quede paralelo al suelo. Después haremos un movimiento de atrás adelante, corto y rápido.

Lanzamiento con dos dedos

Situados lateralmente, tomamos el disco con un agarre en uve. Este lanzamiento resulta de combinar un movimiento del brazo de atrás adelante, corto y rápido, con el de la muñeca. Conviene flexionar el tronco lateralmente para que el disco se sitúe paralelo al suelo.

Lanzamiento vertical

Teniendo agarrado el disco en uve lo llevamos atrás, flexionamos el antebrazo sobre el brazo y, a continuación, lo extendemos a delante y arriba, rápidamente, para que el disco adquiera mucho giro. En un principio sale vertical, pero él solo se coloca paralelo al suelo, con la peculiaridad de hacerlo al revés.